いいあんべー家プレゼンツ　体ほぐし体操&キッチン体操　フレイルチェック（8/27）

 

体ほぐし体操&キッチン体操（各２ページ掲載）

☆いっしょに体操しましょう!!

体ほぐし体操キッチン体操

フレイルチェック

フレイルかどうかチェック

☆チェックがついた人は、元気をふやすヒントを見つけて下さい↓↓

元気をふやそう！！

☆フレイル(1)